Herzgesund Im Norden: Schnupperstunde Nordic Walking
Nordic Walking hat sich in den letzten Jahren zu einer Trendsportart mit anhaltender Beliebtheit entwickelt. DasLaufen mit Stöcken birgt ein großes gesundheitliches Potential. Neben den positiven Effekten auf das Herz-Kreislauf-System, lässt sich dabei auch Spaß und Freude an der Bewegung in der Natur vermitteln. Nordic Walking gilt als ideales Herz-Kreislauf-Training. Es reguliert den Blutdruck, indem …