Steine am Strand
Gesundheits-Datenbank

Herzgesund im Norden

Selbsthilfeprojekt „Herzgesund im Norden“

In Zusammenarbeit mit regionalen Partnern veranstaltet die LAG unter dem Motto „Herzgesund im Norden“ verschiedene Voträge, Praxisworkshops oder Seminare. Das Projekt beinhaltet verschiedene Module, z.B.:

  • Ernährung
  • Aktuelle Herzmedizin
  • Bewegung
  • Entspannung

Die Veranstaltungen vor Ort sind öffentlich und kostenlos. Über die Vereine werden die Herz- und Rehagruppenteilnehmer sowie Angehörige und weitere Betroffene und Interessierte erreicht.

Bitte melden Sie sich für alle Aktionen an per E-Mail an info@herzintakt.net.

PROGRAMM 2025

Angebote Vorträge  DatumUhrzeitTreffpunkt
Notfalltraining mit AED Anwendung Referent: Jens Bomblat Rettungssanitäter19.03.2025

22.03.2025
18:00 Uhr

10:00 Uhr

Grundschule Rhen
Theodor-Storm-Straße 20
24558 Henstedt-Ulzburg
Locker und beweglich im Alltag – Rückentraining leicht gemacht Referentin: Sabrina Bittkau13.05.202518:00-19:00 UhrOnline
Faszination Faszientraining – was steckt dahinter und wofür ist es gut? Referentin: Sabrina Bittkau21.06.202510.30-11:30 UhrOnline
 Angebote BewegungDatumUhrzeitTreffpunkt    
Nordic Walking Schnupperaktion – Bringen Sie Ihr Herz in Bewegung! (Für Anfänger geeignet)07.05.202518:00-19.00 UhrParkplatz Lanker See Castöhlenweg, 24211 Preetz
Nordic Walking Schnupperaktion – Bringen Sie Ihr Herz in Bewegung! (Für Anfänger geeignet)11.05.202511:00-12:00 UhrHeidkate Parkplatz Strandweg, 24217 Wisch
Nordic Walking – Bringen Sie Ihr Herz in Bewegung! (leichte Fitness notwendig, 5 km)13.07.202511:00-12:00 UhrParkplatz Prinzeninsel 24306 Plön
Nordic Walking – Bringen Sie Ihr Herz in Bewegung! (leichte Fitness notwendig, hügelig)17.07.202518:00-19:00 UhrParkplatz Lindenallee, 24105 Kiel

Nordic Walking hat sich in den letzten Jahren zu einer Trendsportart mit anhaltender Beliebtheit entwickelt. Das Laufen mit Stöcken birgt ein großes gesundheitliches Potential. Durch die Kursgestaltung lässt sich, neben positiven Effekten auf das Herz- Kreislauf-System, Spaß und Freude an der Bewegung in der Natur vermitteln.