Selbsthilfeprojekt „Herzgesund im Norden“
In Zusammenarbeit mit regionalen Partnern veranstaltet die LAG unter dem Motto „Herzgesund im Norden“ verschiedene Voträge, Praxisworkshops oder Seminare. Das Projekt beinhaltet verschiedene Module, z.B.:
- Ernährung
- Aktuelle Herzmedizin
- Bewegung
- Entspannung
Die Veranstaltungen vor Ort sind öffentlich und kostenlos. Über die Vereine werden die Herz- und Rehagruppenteilnehmer sowie Angehörige und weitere Betroffene und Interessierte erreicht.
Bitte melden Sie sich für alle Aktionen an per E-Mail an info@herzintakt.net.
PROGRAMM 2025
| Angebote Vorträge | Datum | Uhrzeit | Treffpunkt |
| Notfalltraining mit AED Anwendung Referent: Jens Bomblat Rettungssanitäter | 19.03.2025 22.03.2025 | 18:00 Uhr 10:00 Uhr | Grundschule Rhen Theodor-Storm-Straße 20 24558 Henstedt-Ulzburg |
| Locker und beweglich im Alltag – Rückentraining leicht gemacht Referentin: Sabrina Bittkau | 13.05.2025 | 18:00-19:00 Uhr | Online |
| Faszination Faszientraining – was steckt dahinter und wofür ist es gut? Referentin: Sabrina Bittkau | 21.06.2025 | 10.30-11:30 Uhr | Online |
| Angebote Bewegung | Datum | Uhrzeit | Treffpunkt |
| Nordic Walking Schnupperaktion – Bringen Sie Ihr Herz in Bewegung! (Für Anfänger geeignet) | 07.05.2025 | 18:00-19.00 Uhr | Parkplatz Lanker See Castöhlenweg, 24211 Preetz |
| Nordic Walking Schnupperaktion – Bringen Sie Ihr Herz in Bewegung! (Für Anfänger geeignet) | 11.05.2025 | 11:00-12:00 Uhr | Heidkate Parkplatz Strandweg, 24217 Wisch |
| Nordic Walking – Bringen Sie Ihr Herz in Bewegung! (leichte Fitness notwendig, 5 km) | 13.07.2025 | 11:00-12:00 Uhr | Parkplatz Prinzeninsel 24306 Plön |
| Nordic Walking – Bringen Sie Ihr Herz in Bewegung! (leichte Fitness notwendig, hügelig) | 17.07.2025 | 18:00-19:00 Uhr | Parkplatz Lindenallee, 24105 Kiel |
Nordic Walking hat sich in den letzten Jahren zu einer Trendsportart mit anhaltender Beliebtheit entwickelt. Das Laufen mit Stöcken birgt ein großes gesundheitliches Potential. Durch die Kursgestaltung lässt sich, neben positiven Effekten auf das Herz- Kreislauf-System, Spaß und Freude an der Bewegung in der Natur vermitteln.
