Selbsthilfeprojekt „Herzgesund im Norden“
In Zusammenarbeit mit regionalen Partnern veranstaltet die LAG unter dem Motto „Herzgesund im Norden“ verschiedene Voträge, Praxisworkshops oder Seminare. Das Projekt beinhaltet verschiedene Module, z.B.:
- Ernährung
- Aktuelle Herzmedizin
- Bewegung
- Entspannung
Die Veranstaltungen vor Ort sind öffentlich und kostenlos. Über die Vereine werden die Herz- und Rehagruppenteilnehmer sowie Angehörige und weitere Betroffene und Interessierte erreicht.
PROGRAMM 2024
Für die Nordic Walking Kurse werden Stöcke gestellt. Bitte anmelden, begrenzte Platzzahl!
Vortrag
Dienstag, 08.10.2024, 18:00 h – 19:00 h (ca. 45 min Vortrag, danach Zeit für Fragen)
„Bewegungsmangel: Auswirkungen auf unsere Gesundheit und Tipps für Selbsthilfeaktive“
Referent: Finn Schwarzlow, Sportwissenschaftler, Landesarbeitsgemeinschaft Herz und Kreislauf in Schleswig-Holstein
ZOOM-Link:
https://sportcampus-nord-community.edubreak.de/dialogs/attend/1e17b841-3f57-11ef-939d-0c9d92c4515f
Maximal 100 Teilnehmer
PRAXIS Angebote
| Angebot | Datum | Uhrzeit | Treffpunkt | Anmeldung erforderlich |
| Nordic Walking Schnupperaktion – Bringen Sie Ihr Herz in Bewegung! (Für Anfänger geeignet) | 04.06.2024 | 09:00 Uhr | Parkplatz Lanker See Castöhlenweg (Preetz) | Ja, per E-mail an info@herzintakt.net |
| Nordic Walking Schnupperaktion – Bringen Sie Ihr Herz in Bewegung! (Für Anfänger geeignet) | 07.06.2024 | 18:00 Uhr | Parkplatz Lanker See Castöhlenweg (Preetz) | Ja, per E-mail an info@herzintakt.net |
| Nordic Walking – Bringen Sie Ihr Herz in Bewegung! (leichte Fitness notwendig, 5 km) | 11.06.2024 | 09:00 Uhr | Parkplatz Prinzeninsel (Plön) | Ja, per E-mail an info@herzintakt.net |
| Nordic Walking Schnupperaktion – Bringen Sie Ihr Herz in Bewegung! (Für Anfänger geeignet) | 18.06.2024 | 09:00 Uhr | Parkplatz Lanker See Castöhlenweg (Preetz) | Ja, per E-mail an info@herzintakt.net |
| Nordic Walking – Bringen Sie Ihr Herz in Bewegung! (leichte Fitness notwendig, hügelig) | 09.07.2024 | 09.00 Uhr | Forstbaumschule Park (Kiel) | Ja, per E-mail an info@herzintakt.net |
| Nordic Walking Schnupperkurs – Bringen Sie Ihr Herz in Bewegung! (leichte Fitness notwendig, hügelig) | 19.07.2024 | 18:00 Uhr | Forstbaumschule Park (Kiel) | Ja, per E-mail an info@herzintakt.net |
Nordic Walking hat sich in den letzten Jahren zu einer Trendsportart mit anhaltender Beliebtheit entwickelt. Das Laufen mit Stöcken birgt ein großes gesundheitliches Potential. Durch die Kursgestaltung lässt sich, neben positiven Effekten auf das Herz- Kreislauf-System, Spaß und Freude an der Bewegung in der Natur vermitteln.
