Herzlich willkommen auf herzintakt.net!
Ihre LAG Herz- und Kreislauf
Ihr Herz ist der wichtigste Muskel Ihres Körpers. Eine Herzerkrankung kann Ihr Leben von heute auf morgen verändern. Daher helfen wir bevor etwas passiert mit Information und Gesundheitsangeboten. Aber auch, wenn Sie oder Ihre Angehörigen, Freunde und Bekannte bereits von einer Herzerkrankung betroffen sein sollten, sind wir Ihr richtiger Ansprechpartner.
Wir, die Landesarbeitsgemeinschaft Herz und Kreislauf in Schleswig-Holstein e.V., kurz LAG, möchten Ihnen dabei helfen, Ihr Leben lebenswert zu gestalten.
Wie entsprechende Landesarbeitsgemeinschaften in anderen Bundesländern versteht sich die LAG Schleswig-Holstein als koordinierende und kooperierende Arbeitsgemeinschaft für die relevanten Berufsgruppen, Institutionen, Behörden und Einzelpersonen, die sich aktiv mit dem Problem der Rehabilitation und Prävention von chronischen Herzkrankheiten befassen.
Helfen Sie auch weiterhin der Herzgesundheit vor Ort. Unterstützen Sie unser Engagement für die Menschen im Land Schleswig-Holstein!
Ihre LAG Herz- und Kreislauf
11. Schleswig-Holsteinischer Patientenkongress vom 3.9.2021 in Molfsee
Die LAG war unterstützend dabei!
Neue Landesverordnung ab 23.8.2021: 3G-Regel auch im Herz- und Rehasport
Ab Montag, 23.8.2021, gilt auch in den Herz- und Rehagruppen: Teilnahme in Innenräumen nur geimpft/genensen/getestet. Patienten werden gebeten ihre Nachweise mitzubringen.
Im Einzelfall Befreiungen von der Testpflicht möglich, z.B. wenn der Patient sich aus gesundheitlichen Gründen nicht impfen lassen konnte und aufgrund von Immobilität das Testen nicht möglich ist. Bitte besprechen Sie Einzelfälle direkt mit Ihrem jeweiligen Gesundheitsamt. Die Rehagruppenträger dürfen Patienten nur mit Nachweis teilnehmen lassen.
Corona: Rehagruppe für COVID-Patienten in Reinbek gestartet
Von Atemnot bis Schwindel: Mögliche Long-COVID-Symptome
Rund 80 Prozent aller Erkrankten spüren wenig bis gar nichts von ihrer Corona-Infektion. In leichten Fällen dauert eine SARS-CoV-2-Infektion etwa zwei bis drei Wochen. Für die akute Krankheitsphase wird mit maximal 4 Wochen gerechnet. Bei schweren Verläufen kann die akute Krankheitsphase doppelt so lang anhalten. Nach Intensivbehandlungen lassen sich häufig organspezifische Langzeitfolgen beobachten. Auch weniger schwer Erkrankte können über die akute Krankheitsphase hinaus gesundheitliche Symptome haben oder auch neu entwickeln. Nach aktuellen Leitlinien wird von „Long Covid“ (mehr als vier Wochen nach Infektion oder Erkrankung fortbestehende Symptome) oder auch „Post-COVID-19-Syndrom“ (jenseits von 12 Wochen noch bestehende oder neu auftretende Symptome oder Gesundheitsstörungen, die anderweitig nicht erklärt werden können) gesprochen. Oftmals stehen hinsichtlich ihrer Ursachen unspezifische Beschwerden wie ständige Erschöpfung, Luftnot, Konzentrationsstörungen („Gehirnnebel“) oder Schwindel im Vordergrund. Verlässliche, repräsentative Daten zum Anteil der Erkrankten mit Langzeitfolgen liegen noch nicht vor.
Beim TSV Reinbek gibt es eine erste Reha-Gruppe für Patienten, die nach einer schweren Covid-Erkrankung geschwächt sind. Die stellt die Trainer vor besondere Herausforderungen.
Alle haben ein beschädigte Lunge, manche dazu auch Probleme mit dem Herzen oder ihrem Gedächtnis: Wer eine schwere Covid-Erkrankung durchgemacht hat, ist meist sehr geschwächt und erschöpft. Um diesen Menschen zu helfen, wieder zu Kräften zu kommen, gibt es in Reinbek nun ein spezielles Angebot im Sportverein.
Infoveranstaltung: Long-COVID im Rehasport
Wer zu der Gründung einer Long-COVID-Gruppe weitere Infomationen haben oder sich austauschen möchte, kann sich sehr gerne zu unserer Infoveranstaltung mit Uwe Schneider anmelden [Link]. Wer keinen SAMS-Account hat, kann sich mit diesem Link registrieren oder schreibt eine E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Termine: 22.09.2021, 10:00 - 11:00 Uhr oder 29.09.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
herzgesund im norden - Online-Seminare von September bis November 2021
In einer Reihe von Online-Seminaren bieten wir für Patienten und deren Angehörige im Rahmen der Selbsthilfe kostenlose Seminare zu verschiedenen Themen online an.
Für September bis November 2021 haben wir folgende Themen mit dabei:
- Bruchsichere Ernährung für leistungsstarke Knochen
Montag, 6.9.2021, 17:30 - 19:00 Uhr - Herzyoga
Freitag, 1.10.2021, 18:00 - 19:30 Uhr - Gelenkluxationen und Sehnenverletzungen – Wissenswertes für den Reha- und Herzsport
Mittwoch, 27.10.2021, 18:00 - 19:30 Uhr - Die Betreuung von Herzinfarktpatienten aus Sicht der Anästhesie
Freitag, 5.11.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Die Onlineseminare laufen über die Software Zoom. Benötigt werden ein PC, Laptop oder Tablet mit Internetzugang und Browser. Kamera und Mikrofon sind vorteilhaft, aber nicht zwingend notwendig. Anmeldeschluss ist i.d.R. eine Woche vor Veranstaltungsbeginn.
Der Onlineflyer beinhaltet die Themen im Detail.
Wanderbares Schleswig-Holstein
Bewegung ist Leben – Leben ist Bewegung
Wandern auch Sie!
Regelmäßige Bewegung ist gesund, tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Psyche gut. Mit einem täglichen Spaziergang von mindestens einer halben Stunde, kann man sich seine erforderliche Dosis „Gesundheit“ verschaffen. Interessant, abwechslungsreich und spannend kann es allerdings werden, wenn der tägliche Spaziergang auf unbekannte Pfade, in nicht vertraute Gebiete mit unterschiedlichen Landschaften führt.
Wandern heißt die Devise und ist in Schleswig-Holstein ganz besonders reizvoll. Die Interessengemeinschaft „Wanderbares Schleswig-Holstein“ möchte die vielseitigen positiven Auswirkungen des Wanderns weiter vermitteln und mit einem abwechslungsreichen Programm zum Wandern einladen. Das Jahresprogramm kann unter wanderbares-schleswig-holstein.de eingesehen werden.
Die Interessengemeinschaft arbeitet mit ehrenamtlichen Wanderführern, lediglich ein Beitrag von 2 € pro Teilnehmer und Wanderung soll die Kosten für Organisation, Wanderkarten usw. decken.
Nähere Auskunft erteilt:
Herr Wolfgang von Heyer
Kulacker 32a
24145 Kiel
Tel. 0431 / 71 34 95
Neue Rahmenvereinbarung der Bundesarbeitsgemeinschaft für Rehabilitation (BAR) zum 01.01.2022
Neuregelungen für Herzgruppen:
Die Beratungen und Verhandlungen zur Aktualisierung der „Rahmenvereinbarung über den Rehabilitationssport und das Funktionstraining“ (RV), die u.a. die Grundlagen für die Durchführung von Rehabilitationssport und Herzgruppen definiert, sind abgeschlossen. Vorbehaltlich der finalen Verabschiedung, die zeitnah zu erwarten ist, wird es voraussichtlich zum 1.1.2022 einige Neuerungen geben, die den Herzgruppenbetrieb betreffen. Sobald die finale Version der Rahmenvereinbarung von der BAR übermittelt wird, stellen wir diese hier auf unserer Homepage zur Ansicht bzw. zum Download zur Verfügung. Für die Umsetzung der Neuregelungen ggf. notwendige Dokumente oder weitere Detail-Informationen erhalten Sie von uns umgehend, sobald uns diese vorliegen.
| Datei | Beschreibung | Dateigröße |
|---|---|---|
 Neuregelungen Herzgruppen | BAR 1.1.2022 | 304 KB |
Kinderhelden: Erste Hilfe für Kids – jetzt bewerben!
Dieses Jahr wird die Aktion für die ganz kleinen Retter ausgeweitet: Neben Kindergärten können sich auch Grundschulen für ein Notfalltraining bewerben. Mit der Aktion möchte die LAG Kinder im Alter von 4-10 Jahren altersgerecht an das Thema “Erste Hilfe für Kinder” heranführen und sie für die Gefahren in Heim, Schule und Freizeit und das Thema Helfen und Hilfe holen sensibilisieren.
Das Erste-Hilfe-Training für Kinder dauert ca. 60-75 Min. Teilnehmen können bis zu 25 Kinder. Geleitet wird es von Jens Bomblat, der seit vielen Jahren in der Notfallrettung, als Ausbilder in der ersten Hilfe und als Fachberater im Rettungsdienst tätig ist.
Themen sind dabei z.B.:
- Notfall erkennen
- Eigensicherung im Notfall
- Beschaffung von Hilfe
- Der Notruf
- Ein Fallbeispiel
- Kleine Wunden - Pflaster kleben am tierischen Unfalldarsteller
- Finale mit Urkunde
Das Programm wird jeweils auf die Gruppe (Alter, Interesse, etc.) abgestimmt.
Interessierte Kindergärten und Grundschulen können sich mit einem selbst gemalten Bild zum Thema “Helfen“ bewerben. Geben Sie die Information gerne an Ihre Kinder und Enkel weiter!
Die Kita/Erzieher/Lehrer senden dann das Bild Ihrer Gruppe zusammen mit den Kontaktdaten und Telefonnummer eines Ansprechpartners an unsere Adresse. Wenn die Kita/Schule ausgelost wird, wird ein passender Termin abgestimmt.
Aus- und Fortbildungsprogramm 2021
Liebe Übungsleiterinnen und Übungsleiter,
liebe Interessentinnen und Interessenten!
Unser Bildungsprogramm 2021 ist online.
Für uns sind Präsenzzeiten weiterhin unverzichtbar. Auf der anderen Seite möchten wir die neuen Wege und neuen Möglichkeiten, bei denen wir zusammen mit euch schon 2020 die ersten Schritte gegangen sind, gemeinsam weitergehen.
Wir haben versucht, eine abwechslungsreiche Mischung - sowohl bei den Themen als auch bei den Formaten - anzubieten. So soll z.B. die Modulfortbildung „Gefäßtrainer – pAVK“ (15 UE) als reine Präsenzfortbildung stattfinden, das Modul „Diabetes, Niere, Lunge“ (15 UE) hingegen im Blended-learning-Format, d.h. Präsenzphasen ergänzt durch Onlinephasen. Neben Tagesfortbildungen drinnen und draußen über 8 UE und dem „Herzinsuffizienztrainer DGPR“ (15 UE) ist am 13.11.2021 natürlich auch wieder die Landesweite Arbeitstagung geplant. Ebenfalls im Herbst und Winter soll die Ausbildung „Herzgruppenleiter DGPR - Innere Medizin“ (120 UE) stattfinden.
Die Übungsleiterausbildung ist noch nicht online. Wer bereits eine C-Lizenz hat und sich 2021 neu als Reha-ÜL ausbilden lassen möchte, kann sich schon einmal auf eine Interessentenliste bei Lehrwart Finn Schwarzlow (E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) setzen lassen.
Wir freuen uns immer über Rückmeldungen und danken Ihnen und Euch für die Flexibilität in diesen Zeiten!
So funktionieren die Onlinephasen bei Fortbildungen im Blended-Format
Liebe ÜbungsleiterInnen! Hier erklären wir Euch in einem kurzen Video, wie die Onlinephasen bei Fortbildungen im Blended-Format gestaltet werden. Bei Fragen und Anmerkungen meldet Euch gern bei unserem Lehrwart Finn Schwarzlow per E-Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Bleibt gesund!
Jeder Herzinfarkt/Schlaganfall ist ein Notfall – auch in Zeiten von Corona
Auch zu Zeiten der COVID-19 Pandemie sind Frauen und Männer von Schlaganfällen und Herzinfarkten betroffen. Durch die modernen Therapieverfahren hat sich die Prognose dieser Erkrankungen in den letzten Jahren erheblich verbessert. Weil dabei jede Minute zählt, rufen die Kliniken die Bevölkerung auf, mögliche Symptome ernst zu nehmen und unmittelbar den Notruf 112 zu kontaktieren. Bei diesen Krankheitsbildern handelt es sich um Akut- und Notfallerkrankungen, sodass die Versorgung von Betroffenen trotz COVID-19-Pandemie sichergestellt ist. Die Behandlung von COVID-Patienten erfolgt auf getrennten Stationen.
Seit Beginn der Pandemie wird ein Rückgang von Schlaganfall- und Herzinfarktpatienten verzeichnet. Diese Beobachtung wird auch in weiteren europäischen Regionen gemacht. Die Vermutung liegt nahe, dass bei den betroffenen Personen eine Verunsicherung herrscht, ob sie in der aktuellen Situation eine Klinik aufsuchen sollten. Insbesondere diese Patientinnen und Patienten gehören zur COVID-19-Riskogruppe, sodass oft auch Angst vor Ansteckung mitschwingt. Festzuhalten ist jedoch, dass Schlaganfall- und Herzinfarkterkrankungen unverzüglich im Krankenhaus behandelt werden müssen, da sie sonst mitunter schwere Folgen wie beispielsweise Herzmuskelschwäche, Herzrhythmusstörungen, oder Lähmungen mit sich bringen und auch zum Tod führen können.
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Typische Symptome Schlaganfall 1. Plötzlich einsetzende Schwäche oder Lähmung auf einer Körperseite, d.h. eines Armes, Beines oder im Gesicht 2. Plötzliche Sprachschwierigkeiten in Verbindung mit einer Lähmung 3. Sehstörungen (z.B. Doppelbilder) 4. Schwindel mit Gangunsicherheit 5. Plötzliche Bewusstseinstrübung bis zur Bewusstlosigkeit 6. Übelkeit, Erbrechen, Verwirrtheit 7. Plötzlich auftretende sehr starke Kopfschmerzen |
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Typische Symptome Herzinfarkt 1. Plötzlich einsetzende Brust- oder Oberbauchschmerzen 2. Engegefühl im Brustbereich 3. Übelkeit, Erbrechen, Atemnot 4. Angstschweiß 5. Brennen hinter dem Brustbein |
| Datei | Beschreibung | Dateigröße |
|---|---|---|
| Symptome Herzinfarkt | Charité Berlin | 679 KB |
| Symptome Schlaganfall | Charité Berlin | 784 KB |
Starke LAG, starke DGPR
Die Deutsche Gesellschaft für Prävention und Rehabilitation von Herz-Kreislauferkrankungen (DGPR) ist der richtungsweisende und koordinierende Dachverband für alle Bereiche der ambulanten und stationären Betreuung von Herz-Kreislaufkranken und von Risikopatienten mit dem Ziel einer Gesamtstrategie zur Prävention und Rehabilitation der Atherosklerose und ihrer Folgen. Mitglieder der Deutschen Gesellschaft für Prävention und Rehabilitation von Herz-Kreislauferkrankungen sind die in der Kardiologischen Prävention und Rehabilitation tätigen Ärzte und die Mitarbeiter des interdisziplinären therapeutischen Teams. Daneben sind in ihr zusammengeschlossen die Landesorganisationen als Träger der Herzgruppe auf Länderebene sowie kardiologische Rehabilitationskliniken und Institution verwandter Zielsetzung.
UKSH-Gesundheitsforum: Online Angebot
Aufgrund der Coronavirus-Pandemie hat das UKSH Gesundheitsforum sein Angebot umgestellt und bietet statt der beliebten Informationsveranstaltungen im CITTI-PARK nun zusätzlich Vorträge in einer Mediathek an. Die Filme richten sich – wie das übliche Programm auch – an medizinisch Interessierte, die sich über Themen rund um die Gesundheit informieren möchten. Zuschauer können sich die Beiträge wahlweise auf der Webseite des UKSH Gesundheitsforums oder im Youtube-Kanal des UKSH ansehen. Stationären Patienten stehen die Filme im internen Krankenhaus-Infotainment-System (KIP) zur Verfügung.
Die Gesundheitsforum-Mediathek ist seit April verfügbar und ist zunächst mit drei Filmen aus den Bereichen Onkologie, Sport- und Bewegungstherapie sowie Urologie gestartet. Weitere Filme unterschiedlicher Fachbereiche befinden sich bereits in der Produktion und werden demnächst online verfügbar sein.
Auch nach der veranstaltungsfreien Zeit wird die Mediathek als Ergänzung zum gewohnten Vortragsprogramm für ausgewählte Veranstaltungen bestehen bleiben.
Link zur Mediathek des UKSH
Link zum Youtube-Kanal
