Der BMI ist ein einfaches Mittel, um zu prüfen, ob eine Person Untergewicht, Normalgewicht oder Übergewicht hat.
Mit Hilfe des folgenden Rechners können Sie Ihren BMI bestimmen lassen. 

Eine gesunde fettarme Ernährung mit Obst und Gemüse wird den BMI in den meisten Fällen nach unten in den Normalbereich bringen!
Faustregel: Ab einem BMI von über 30 liegt eine Adipositas vor, die Sie unbedingt mit Ihrem Arzt abklären sollten.